Hoe zorg je dat je niet altijd ‘aan’ staat?
Als ondernemer ben je gedreven. Je hebt passie voor je bedrijf, wilt groeien en kansen grijpen. Maar juist omdat je zo gedreven bent, is het lastig om écht los te laten. Voor je het weet, klap je ‘s avonds nog even je laptop open, check je op zaterdagmiddag je mail of zit je tijdens een etentje met je hoofd bij je to-do’s. Herkenbaar? Een goede balans tussen werk en privé zorgt ervoor dat je beter presteert, meer energie hebt én dat je ook buiten je werk kunt genieten. Daarom: 5 praktische tips om grip te houden op je tijd en je rust.
Voor klanten maak je tijd. Waarom dan niet voor jezelf? Zet privé-afspraken in je agenda en neem ze net zo serieus als je werkverplichtingen. Of het nou gaat om sporten, een lunch met een vriend of vriendin of een vrije dag. Je persoonlijke leven in je agenda zetten werkt! Zo schuif je ontspanning niet telkens door en blijf je fris en gefocust.
Je dag kan zomaar gevuld raken met ‘even snel dit’ en ‘nog gauw dat oppakken’. Voor je het weet, ben je uren verder zonder echt productief te zijn. Het helpt om bewust te plannen wat je wanneer doet. Werk bijvoorbeeld in tijdsblokken en stel prioriteiten.
Tip: Plan vaste momenten om je e-mail te checken in plaats van steeds tussendoor én zet je meldingen uit. Minder afleiding betekent meer focus en dan ben je eerder klaar. Weer meer tijd voor jezelf dus!
Je kunt niet overal ‘ja’ op zeggen zonder jezelf tekort te doen. Niet elke klus, afspraak of vraag is even belangrijk. Denk na over wat jij écht belangrijk vindt en wat jouw tijd waard is. ‘Nee’ zeggen tegen een extra taak, betekent ‘ja’ zeggen tegen rust en ruimte voor wat er echt toe doet: jouw balans.
Hoe vaak krijg je de vraag: ‘Hoe gaat het met de zaak?’ in plaats van ‘Hoe gaat het met jou?’ Je bedrijf is een groot deel van je leven, maar je bént niet je bedrijf. Spreek met je omgeving af wanneer je het over werk hebt en wanneer niet. Zo voorkom je dat werk ook in je vrije tijd alle aandacht vraagt en creëer je meer ruimte voor ontspanning.
Je kunt niet altijd ‘aan’ staan. Rust en ontspanning zijn superbelangrijk om scherp te blijven. Plan vrije momenten in, ga sporten, lees een boek of gun jezelf een dag offline. En als je te veel op je bord hebt? Vraag dan om hulp, ook bij kleine taken. Je hoeft niet alles zelf te doen.
Wist je dat financiële onrust ook bijdraagt aan stress? Als je grip hebt op je administratie, geeft dat rust. Wil je hier beter in worden? Volg dan de training over Financiën & Administratie.
Als vrouwelijke ondernemer combineer je je bedrijf vaak met andere verantwoordelijkheden. Hoe zorg je dat je jezelf niet voorbijloopt? We verzamelden extra tips om je werk-privébalans goed te bewaken.
